آخرین اخبار : 

دوچرخه سواری و طناب زدن با کاهش اشتها به کاهش وزن منجر می شود – -آکا آکاایران : دوچرخه سواری و طناب زدن با کاهش اشتها به کاهش وزن منجر می شود

آکاایران : دوچرخه سواری و طناب زدن با کاهش اشتها به کاهش وزن منجر می شود پژوهشگران علوم پزشکی می گویند انجام تمرینات ورزشی که شامل حرکات و پرش های عمودی مثل پریدن از روی طناب هستند برای کاهش احساس گرسنگی بسیار مفیدند. به گزارش آکاایران : به گزارش خبرنگار سایت پزشکان فاقد مرز، محققین عنوان کرده اند که بالا و پایین پریدن در هنگام ورزش کردن ، تاثیر چشمگیر بر تغییر میزان ترشح هورمون های روده از جمله هورمون گرسنگی موسوم به «گرلین» دارد. طناب زدن نیز که نوعی پرش عمودی به حساب می آید خیلی بیشتر از هر نوع دیگری از حرکات ورزشی برای مقابله با احساس گرسنگی و کاهش اشتها مفید هستند. دوچرخه سواری نیز تاثیری مشابه طناب زدن برای لاغر شدن دارد . پیش از این معلوم گشته بود که ورزش کردن ، اشتها را برای مدت زمانی کوتاه کاهش می دهد و در بررسی اخیر معلوم شد هورمون های تنظیم کننده اشتها که در روده ترشح می شوند، می توانند در کاهش اشتها نیز نقش دارا باشند. تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش های عمودی باعث ایجاد نوعی ...
scriptsell.neteDataStyle - Best Wordpress Services