آخرین اخبار : 

ضربان

خانه تکانی یکی از سنت های قدیمی ایرانی ها در آستانه نوروز است که اگر با وسواس زیاد و بی ملاحظه انجام شود به آسیب کمر و مفاصل دست و پا منجر می شود، اما کیست که نداند اگراصولی انجام شود،علاوه برنظافت محیط اطراف نشاط و شادابی به همراه دارد که در نهایت به آرامش روان می انجامد. درحالی که بسیاری خانه تکانی را بلایی آسمانی می دانند که در آخرین روزهای سال نازل می شودباید گفت، این سنت نه تنها بلا نیست بلکه اگر بدرستی انجام شود، علاوه بر نتایج خوب آن می تواند مثل ورزش برای بدن مفید هم باشد. نتایج تحقیقات انجام شده نشان می دهد فرد با تمیز کردن کف آشپزخانه، شستن دیوار اتاق ها، جارو کردن و حتی شستن ظرف ها به اندازه طناب زدن یا دوچرخه سواری کالری می سوزاند و در جریان این کارها متابولیسم بدن افزایش می یابد. اگر ورزشی ارزان تر ، آسان تر و دردسترس تر از خانه تکانی-البته با نتایج خوب آن- سراغ دارید، بگویید! سـلامت

یک ردیاب هوشمند

سوسن صادقی یکی از نگرانی های صاحبان خودرو، دوچرخه، چمدان و حتی حیوانات خانگی گم کردن آنها است. معمولاً برای ردیابی این نوع موجودات دوست داشتنی و البته مواردی چون خودرو و... ردیاب های زیادی ساخته شده است اما یکی از ردیاب هایی که دو سال قبل از سوی یک استارتاپ در سیدنی استرالیا (که صاحبش پیش از این گربه خود را گم کرده بود) برای حیوانات ساخته بود با طراحی جدید، ارتقا یافته و نه تنها می توان با آن حیوانات را ردیابی، بلکه می توان خودرو، قایق، دوچرخه و هر وسیله دیگری که کاربر دوست دارد را ردیابی کرد. این ردیاب که Pod3 نام دارد به گونه ای دوباره طراحی شده است که از سه قطعه (نور، صدا و شارژر) تشکیل شده و به یک دستگاه کوچک متصل می شود. البته در این دستگاه کوچک و باریک، تکنولوژی زیادی جاسازی شده و آن را قابل تنظیم برای ردیابی می کند. به عبارتی این ردیاب کوچک فقط یک ردیاب دارای GPS نیست، بلکه ضمن ردیابی مکان خودرو و حیوانات خانگی و نشان دادن آن روی نقشه تلفن همراه، دارای وای فای و بلوتوث است و با اینترنت 2G و 3G کار می کند. این دستگاه قادر است در 175 کشور جهان با استفاده از برنامه ای که رو ...

کلاه ایمنی هوشمند +عکس

دوچرخه سواران همواره در معرض آسیب و تصادف با خودروهای با سرعت بالا در جاده هستند و دوچرخه سواری شبانه در جاده تاریک بسیار خطرناک است. به گزارش سیکر، به تازگی یک کلاه ایمنی هوشمند به نام "لوموس"(Lumos) طراحی شده که دارای نور بوده و زمانیکه دوچرخه سوار ترمز و یا به سمت راست و یا چپ حرکت کند، راهنما زده و هشدار می دهد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، این کلاه در سال 2015 طراحی و در حال حاضر نیز برنده رقابت های امسال موزه طراحی لندن شده است. از ویژگی های این کلاه استفاده از نور سفید LED در جلو کلاه برای کمک به دید دوچرخه سوار بوده و نور قرمز نیز به شکل مثلثی در پشت سر هشدار می دهد. این کلاه دارای شتاب سنج بوده و زمانی که دوچرخه سوار سرعت خود را کاهش می دهد به صورت خودکار نور قرمز در دو طرف روشن می شود. دوچرخه سوار سیگنال های راست و چپ را به صورت بی سیم از طریق دسته دوچرخه کنترل و چرخش به سمت راست و یا چپ را اعلام می کند.. این کلاه ضدآب بوده و از طریق پورت USB شارژ می شود.

کلاه ایمنی هوشمند+عکس

دوچرخه سواران همواره در معرض آسیب و تصادف با خودروهای با سرعت بالا در جاده هستند و دوچرخه سواری شبانه در جاده تاریک بسیار خطرناک است.

ورزش هنگام بارداری نوزاد را باهوش می کند

رویا شریفی سال های قبل معمولا پزشکان توصیه می کردند خانم های باردار نباید تحرک و ورزش انجام دهند مخصوصا زمان طولانی، اما طبق تحقیقات گفته می شود که زنان باردار می توانند برای مدت طولانی اما به روش صحیح ورزش کنند. در این تحقیقات گفته شده که در نوزادان متولد شده از زنانی که در زمان بارداری به طور پیوسته و شدید ورزش کرده بودند، اثرات بدی مشاهده نشد و حتی این نوزادان از بقیه کودکان باهوش تر بودند. فوائد ورزش برای زنان باردار کمک به کاهش درد کمر، بهبود تعادل بدن، کمک به بدن در حمل موثرتر بار اضافی در دوران بارداری، بهبود وضعیت گردش خون، کم کردن فشار خون و استراحت ضربان قلب، برگشت سریع تر بدن به شکل طبیعی، شادابی مادر و جلوگیری از افسردگی بعد از زایمان را شامل می شود. مناسب است قبل از شروع هر ورزشی با پزشک و مربی ورزش خود مشورت کنید. زنان باردار چند نکته را پیش از ورزش باید بدانند و رعایت کنند. قبل، بعد و در حین ورزش آب زیادی استفاده کنید، یک ساعت قبل از انجام نرمش یا پیاده روی، غذایی شیرین مانند بیسکویت یا خرما بخورند. انجام ورزش های ایروبیک مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری، برخلاف ...

یک گیلانی مربی تیم ملی دوچرخه سواری شد

تابناک / یک گیلانی به عنوان سرپرست کمیته سایکل کراس و مربی تیم ملی دوچرخه سواری پیشکسوتان کشور منصوب شد.  در حکمی از سوی خسرو قمری، رییس فدراسیون دوچرخه سواری، سید ایمان دلیل حیرتی از گیلان سرپرست کمیته سایکل کراس این فدراسیون شد. وی هم اکنون سرپرست هیات دوچرخه سواری گیلان نیز است. سایکل کراش رشته ای نو پا و برگرفته از دوچرخه سواری کوهستان و کورسی است. مسابقات دوچرخه سواری پیشکسوتان آسیا از 6 تا 12 اسفند در کشور بحرین برگزار می شود.

عکس/کلاه ایمنی هوشمند

دوچرخه سواران همواره در معرض آسیب و تصادف با خودروهای با سرعت بالا در جاده هستند و دوچرخه سواری شبانه در جاده تاریک بسیار خطرناک است.

کلاه ایمنی هوشمند+عکس

دوچرخه سواران همواره در معرض آسیب و تصادف با خودروهای با سرعت بالا در جاده هستند و دوچرخه سواری شبانه در جاده تاریک بسیار خطرناک است.

کلاه ایمنی هوشمند+عکس

دوچرخه سواران همواره در معرض آسیب و تصادف با خودروهای با سرعت بالا در جاده هستند و دوچرخه سواری شبانه در جاده تاریک بسیار خطرناک است.

کلاه ایمنی هوشمند+عکس

دوچرخه سواران همواره در معرض آسیب و تصادف با خودروهای با سرعت بالا در جاده هستند و دوچرخه سواری شبانه در جاده تاریک بسیار خطرناک است.

کلاه ایمنی هوشمند (+عکس)

پول نیوز  -  دوچرخه سواران همواره در معرض آسیب و تصادف با خودروهای با سرعت بالا در جاده هستند و دوچرخه سواری شبانه در جاده تاریک بسیار خطرناک است. به تازگی یک کلاه ایمنی هوشمند به نام "لوموس"(Lumos) طراحی شده که دارای نور بوده و زمانیکه دوچرخه سوار ترمز و یا به سمت راست و یا چپ حرکت کند، راهنما زده و هشدار می دهد. این کلاه در سال 2015 طراحی و در حال حاضر نیز برنده رقابت های امسال موزه طراحی لندن شده است. از ویژگی های این کلاه استفاده از نور سفید LED در جلو کلاه برای کمک به دید دوچرخه سوار بوده و نور قرمز نیز به شکل مثلثی در پشت سر هشدار می دهد. این کلاه دارای شتاب سنج بوده و زمانی که دوچرخه سوار سرعت خود را کاهش می دهد به صورت خودکار نور قرمز در دو طرف روشن می شود. دوچرخه سوار سیگنال های راست و چپ را به صورت بی سیم از طریق دسته دوچرخه کنترل و چرخش به سمت راست و یا چپ را اعلام می کند.. این کلاه ضدآب بوده و از طریق پورت USB شارژ می شود.

بهترین بازی های ورزشی اکستریم برای سیستم عامل های اندروید و iOS

مطلب امروز را برای دوستداران و افرادی که طرفدار بازی های ورزشی اکستریم بر روی گوشی هستند، آماده کرده ایم؛ ولی قبل از معرفی این بازی ها یک نگاه مختصر به تاریخچه آنها انداخته ایم و فراز و فرود بهترین بازی های ورزشی اکستریم را بررسی کرده ایم. خب بیشتر شما را منتظر نمی گذاریم و دعوت می کنیم که در ادامه این مطلب در تکرا با ما همراه باشید. نگاهی مختصر به تاریخچه بهترین بازی های ورزشی اکستریم اسکیت بردها، اسنو بردها، دوچرخه های BMX، نیمه لوله ها، دامنه های شیب دار، شکاف های دیوانه وار موضوعاتی هستند که طراحان بازی از اواخر دهه ۹۰ میلادی تا اواسط دهه ۲۰۰۰ میلادی برای ساختن بازی های ویدیویی از آن استفاده می کردند تا تجربه های مجازی وصف نشدنی را به کاربران ارائه دهند. در آن زمان کاربران در بازی هایی مثل THPS 2 ،busting crazy ،SSX و ۱۰۸۰ Snowboarding ساعت ها وقت خود را می گذراندند؛ ولی از آن زمان تا به حال خیلی از چیزها تغییر کرده است. این سبک بازی ها قوت خود را در بازار با بازی های Tony Hawk ،۰۸۰ Snowboarding ،Dave Mirra Freestyle BMX، مجموعه SSX و Jet Set Radio حفظ کردند و ژانر بازی های ...

ورود به منزل ورزشکاران برای مچ گیری دوپینگ!

دومین بار است که تست دوپینگ رحیم امامی در می آید و وی دیگر در هیچ فعالیتی که مربوط به ورزش دوچرخه سواری می شود نمی تواند حضور داشته باشد و مادام العمرمحروم خواهد شد.

جدیدترین انواع دوچرخه و سه چرخه چند؟ +جدول

اقتصاد آنلاین - بهروز طاهری : آنچه در زیر می آید جدول روز قیمت روز انواع دوچرخه و سه چرخه در سطح بازار است. شایان ذکر است که این قیمت ها ممکن است بر اساس رنگ، و یا وسایل جانبی تا 10 درصد تفاوت داشته باشند.

مسئول ضددوپینگ آسیا با ایران مشکل دارد/ به عنوان اولین تیم دنیا خواهان صدور پاسپورت بیولوژیک بودیم

سرمربی تیم دوچرخه سواری پیشگامان گفت: صحبت های مسئول کمیته ضددوپینگ آسیا از سوی برخی ها در ایران خط داده شده بود. Source: 01

تایوان دعوتنامه ارسال شده برای حضور دوچرخه سواران پیشگامان را پس گرفت

مسئولان تور دوچرخه سواری تایوان نامه خود در مورد دعوت از تیم پیشگامان را پس گرفتند. Source: 01

اولین بوستان ویژه “جانبازان” و “معلولان” افتتاح شد

شهدای ایران :اولین بوستان ویژه جانبازان و معلولین در منطقه ۱۴ تهران افتتاح شد. به گزارش مهر،روز گذشته شهردار منطقه ۱۴ با اشاره به انتخاب بوستان بسیج به عنوان بوستان ویژه معلولان در منطقه ۱۴ گفت: این بوستان ازنظر جغرافیایی در بزرگراه شهید محلاتی و جنب اتوبان بسیج واقع است و دسترسی سهل و مناسبی برای استفاده شهروندان دارد. شهردار منطقه ۱۴ تهران از ایجاد پارکینگ برای جانبازان و معلولین, مناسب سازی سرویس های بهداشتی، ایجاد رمپ های مناسب تردد کم توانان, هم سطح سازی و ایجاد بستر مناسب برای تردد نابینایان، تجهیز بوستان به وسایل ورزشی ،احداث ایستگاه ویلچر و دوچرخه ، احداث زمین های چندمنظوره ازجمله زمین مینی بسکتبال،پینگ پنگ، فوتبال دستی به عنوان امکانات احداث شده در بوستان بسیج جهت رفاه حال معلولان و کم توانان نام برد.

پارکینگ دوچرخه دانشجویان در یکی از دانشگاه های چین (عکس)

/گزارش تصویری/ ساخت تیزر جشنواره همگانی استعدادیابی یزد از دریچه دوربین ایسنا

جشنواره همگانی استعدادیابی یزد با شعار «می توان آینده ورزش را ساخت» در هفت رشته شمشمیربازی، دوچرخه سواری، تیر و کمان، سوارکاری، بسکتبال و تکواندو در یزد در حال برگزاری است. آیین اختتامیه این جشنواره قرار است که نوزدهم اسفندماه در سالن شش هزار نفری شاهدیه یزد برگزار شد و دست اندرکاران برگزاری جشنواره در تلاش هستند که تیزری را با رویکرد به موضوع گردشگری در مجاورت مسجد جامع یزد تهیه کنند.

اعزام 3 رکابزن کرمانی به مسابقات قهرمانی آسیا

مسابقات دوچرخه سواری قهرمانی آسیا در بخش جاده از 7 تا 12 اسفند در بحرین برگزار می شود.